在快节奏的现代社会中，越来越多的人遭受睡眠问题的困扰，晚上辗转反侧难以入眠成为他们的常态。然而，或许你从未想过，涂上一抹口红可能会成为帮助你入睡的神奇方法。
研究表明，涂口红或者唇膏时，不仅可以让你的嘴唇保持滋润，更能够帮助你放松心情，降低焦虑和压力，从而提高睡眠质量。口红中的香味和成分能够刺激大脑释放出一种名为内啡肽的物质，它具有镇静的作用，让你在入睡前更快地放松下来。
因此，为了让你拥有一个更加健康的睡眠状态，为什么不尝试在睡前涂上一层口红呢？或许，这个看似不可思议的方法，会给你带来惊喜的效果，让你在黑夜中安然入眠，迎接明媚的早晨。