ASMR（自发性知觉经络反应）在北美的兴起，已成为一种独特的文化现象。许多用户通过观看ASMR视频来缓解压力、改善睡眠。这些视频通常包含柔和的声音、轻声细语以及触觉刺激，常常引发愉悦的放松感。
随着YouTube和社交媒体的普及，ASMR创作者不断涌现，各种类型的视频也层出不穷。从耳机的轻拍声到食物的咀嚼声，种类繁多，吸引了大量观众。研究表明，ASMR可以帮助一些人减少焦虑，增强幸福感，成为现代快节奏生活中的一种减压工具。
在北美，ASMR不仅被视为个人娱乐，同时也逐渐融入了心理健康的讨论中。越来越多的心理学家开始关注其对情绪调节的积极影响，期待为更多面临压力的人们提供助益。总之，ASMR在北美的流行为人们提供了一种新的放松方式，展现了人们对身心健康的重视。