ASMR瘟疫是指近年来ASMR（自发性知觉经络反应）视频内容在网络上迅速传播，导致大量人们沉迷于此现象的状态。虽然ASMR可以帮助一些人放松、缓解焦虑和失眠，但过度依赖可能导致社交隔离、注意力分散和心理健康问题。适度欣赏ASMR内容是可以的，但要注意保持生活的平衡。**
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