什么是ASMR写字视频，为什么它能让人感到放松？

ASMR写字视频通常聚焦于书写过程的声音与视觉细节，如笔尖摩擦纸张的沙沙声、墨水流动的触感等。这种视频通过触发观众的自主感知经络反应（ASMR），引发头皮酥麻的放松感，同时结合舒缓的视觉节奏，帮助缓解焦虑与失眠，成为许多人的解压方式。