ASMR唇釉100层能否帮助我入眠？**

是的，ASMR唇釉的100层涂抹声响可以带来舒适的感觉，帮助你放松身心，减少焦虑，从而促进入睡。这样的声音通常具有宁静的效果，可以营造出一种安心的氛围，有助于改善睡眠质量。