什么是沉浸式助眠ASMR戳手指？

沉浸式助眠ASMR戳手指是一种通过细腻的声音和触觉刺激，帮助人们放松心情、减轻压力，从而更容易入睡的方式。在这种体验中，轻轻戳手指的声音可以产生一种舒缓的氛围，结合耳边低语或轻柔的音效，有助于引导大脑进入放松状态。