ASMR是“自主感觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种特定的感官体验，通常通过听觉或视觉刺激引发，如轻声细语、轻敲声、刷子声等。很多人通过ASMR视频来放松、减压或帮助入睡，感受到一种愉悦的刺 tingling 感。**
ASMR是“自主感觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种特定的感官体验，通常通过听觉或视觉刺激引发，如轻声细语、轻敲声、刷子声等。很多人通过ASMR视频来放松、减压或帮助入睡，感受到一种愉悦的刺 tingling 感。**