什么是雷声ASMR，它有什么好处？

雷声ASMR是一种利用雷声和雨声等自然音效来产生舒缓感和放松效果的声音体验。这种声音常常能帮助人们减轻压力、改善睡眠质量，以及增强专注力，提供一种身临其境的宁静感。