ASMR是“自发性知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，指的是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦的生理和心理反应。通常表现为轻微的刺凉感，常伴有放松和愉悦的感觉。这种现象通常通过耳语、轻声言语、轻敲声等方式在视频或音频中传递，很多人用它来帮助入睡或放松心情。**
ASMR是“自发性知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，指的是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦的生理和心理反应。通常表现为轻微的刺凉感，常伴有放松和愉悦的感觉。这种现象通常通过耳语、轻声言语、轻敲声等方式在视频或音频中传递，很多人用它来帮助入睡或放松心情。**