ASMR真的有用吗?****

是的,许多人发现ASMR可以帮助他们放松、减轻焦虑和改善睡眠。通过触发特定的轻声细语、声音和视觉效果,ASMR可以引发愉悦的感觉和舒适感,从而达到缓解压力的效果。不过,每个人的体验不同,有些人可能会觉得它没什么作用。**ASMR真的有用吗?****-asmr有用