什么是排版ASMR？它为什么能让人感到放松？

排版ASMR是一种通过视觉和听觉模拟文字、书籍或印刷品排版过程的视听内容，例如翻书声、打字机键盘声、钢笔书写声等。这些细腻而有节奏的声音配合有序的视觉排列，能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、提升专注力，适合用于学习或睡前放松。