ASMR（自发性知觉经络反应）真的会导致身体伤害吗？

通常情况下，ASMR是一种通过轻柔声音或视觉刺激引发放松、愉悦感的体验，大多数人不会因此受伤。但极少数情况下，个体可能因对特定声音过敏、设备音量过大（如耳机使用不当导致听力损伤），或过度依赖ASMR缓解焦虑而延误心理健康治疗。建议适度使用，并注意身体反应。