什么是ASMR，为什么有人会喜欢听ASMR？

ASMR（自主知觉经络反应）是一种通过特定声音和视觉刺激（如轻声沟通、耳语、物体触碰声等）引发的愉悦感觉，通常伴随着放松和宁静的体验。许多人喜欢听ASMR，因为它能帮助他们减轻压力、提升睡眠质量以及带来内心的平静。