什么是助眠声控ASMR低语哄睡，为什么会帮助我们入眠？

助眠声控ASMR低语哄睡是一种通过轻柔的低语声和细腻的声响来放松身心，帮助人们减轻压力和焦虑，从而更容易入睡的声音体验。声音的节奏和音调可以创造出一种舒适的氛围，激发大脑释放放松的化学物质，例如褪黑激素，让人感到安宁和困倦。