什么是ASMR瑟，它有什么特点？

ASMR瑟是指在ASMR（自发性知觉经络反应）视频或音频中，主要通过声音或视觉刺激，带给人放松和愉悦感的一种体验。其特点包括低语声、轻轻敲击声、刷子声等，能够帮助听众减轻压力、改善睡眠，甚至引发愉悦的寒颤感。