在现代职场中，ASMR（自主感官经络反应）逐渐成为一种新兴的放松方式。职场ASMR指的是通过特定的声音或视觉刺激，帮助职场人士放松身心、减轻压力的一种现象。这种现象可以通过听轻柔的语音、键盘敲击声、书页翻动声，以及其他自然和谐的声音来实现。
在快节奏的工作环境中，很多人面临着巨大的压力，长期处于紧张状态容易导致身心疲惫。职场ASMR可以为我们提供一个暂时的逃离，让人感受到心灵的宁静。例如，一些公司开始在休息室播放轻柔的背景音乐，或者提供耳机让员工享受ASMR音频，以帮助他们集中注意力或放松心情。
此外，职场ASMR不仅限于音频体验，有些人也会通过观看相关视频来达到放松的效果。无论是忙碌的白领，还是在家办公的自由职业者，职场ASMR都成为了提升工作效率和改善心理健康的一种有趣方式。