什么是ASMR人造火，它如何帮助人们放松？

ASMR人造火是指通过音频或视频模拟火焰燃烧时发出的噼啪声、风声等环境音效，常结合柔和的视觉画面。这类内容通过触发听众的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合在无法接触真实火焰的场景中营造温暖宁静的氛围。