什么是ASMR呼噜声？它为何能帮助一些人放松或入睡？

ASMR呼噜声是通过模拟猫咪或人发出的轻柔呼噜声，结合近距离录音产生的细微振动音效，触发听众的自主感官经络反应（ASMR）。这种声音的节奏平稳、频率低沉，能激活大脑的放松反应，缓解焦虑，帮助部分人快速进入平静状态，尤其适合作为睡眠辅助的白噪音使用。