什么是吹气ASMR，它是如何带来放松的效果的？

吹气ASMR是一种通过轻柔的呼吸声或吹气声来触发听者的放松反应的声音体验。这种声音通常给人一种温柔、亲密的感觉，可以帮助缓解焦虑、促进睡眠，许多人在听到这些声音时会感到一种愉悦的“鸡皮疙瘩”反应，达到放松身心的效果。