我昨天听了ASMR，今天耳朵有点疼，这是正常的吗？

耳朵疼可能是因为音量过大，或者耳机佩戴不适合导致的。如果症状持续，建议你适当休息耳朵，调低音量，避免长时间听音频。如果疼痛加重，最好咨询医生。