ASMR吃播可以帮助我入睡吗?

是的,很多人通过ASMR吃播的放松声音和画面来缓解焦虑、疲劳,帮助入睡。如果你也想尝试,可以在睡前试试看。愿你有个美梦。ASMR吃播可以帮助我入睡吗?