什么是ASMR风烛，它如何帮助人们放松？

ASMR风烛是一种结合了视觉与听觉感官体验的放松形式。它通常通过视频或直播呈现，画面中有一支缓慢燃烧的蜡烛，烛光摇曳，同时配合轻柔的触发音（如细微的燃烧声、环境白噪音或人声低语）。这种内容通过营造宁静的氛围，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，并触发大脑的愉悦反应，让人进入平静状态。