什么是 ASMR 互换，它有什么好处？****

ASMR 互换是指两个或更多人进行ASMR体验的分享和交流，例如互相录制放松的音频、视频，或是以声音为媒介进行交互。这种方式可以增进参与者之间的亲密感，增加对不同声音的体验，并且能够让每个人都发现自己喜欢的声音类型和放松技巧，提升整体的放松效率。**