纸盒ASMR主要通过触发特定听觉与视觉反应来引发放松感。例如，手指轻敲纸盒表面的脆响、缓慢撕扯胶带时的绵长撕裂声、以及纸板摩擦产生的低沉白噪音，这些声音大多落在20-60赫兹的舒适频率区间，能激活大脑的α波。同时，视频中重复性的开封动作、整洁的几何折痕变化，会形成一种可预测的节奏，这种秩序感能有效减轻观众的焦虑。值得注意的是，不同厚度的瓦楞纸会产生截然不同的共振频率，这解释了为什么有些创作者会特意展示对比实验——薄卡纸的轻颤声与厚牛皮纸的闷响交替出现，实际上是在利用听觉反差增强感官刺激的层次性。