什么是ASMR袜子？它如何触发放松反应？

ASMR袜子是指通过摩擦、揉捏或轻拍袜子时产生的细微声音（如沙沙声、布料摩擦声），来触发观看者/听众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的体验。这类视频通常结合角色扮演（如整理衣物）或沉浸式音效，利用袜子柔软的质感和节奏性动作，刺激听觉与视觉的舒适感，缓解焦虑或助眠。