什么是ASMR，为什么像程女士（ASMRCheng）这样的创作者能吸引大量关注？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦感的体验，常表现为轻柔人声、环境音等。程女士等内容创作者通过精心设计的触发音（如耳语、敲击声）、沉浸式场景和亲切互动，满足观众对解压、助眠或情感陪伴的需求。其吸引力源于：1.精准捕捉ASMR核心要素，如声音质感的细腻处理；2.视觉呈现与氛围营造的协调性；3.持续的内容创新，例如结合生活场景或文化元素，增强观众黏性。