ASMR山间流水音声能带来哪些独特的放松体验？

山间流水ASMR通过细腻的流水声、石块碰撞声与环境白噪音，能有效触发听觉的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠。其自然韵律可模拟身临山涧的沉浸感，引导大脑进入放松状态，兼具冥想辅助与注意力提升的效果。