有什么软件可以助眠并提供ASMR弹舌音效？

推荐使用"Tide"（潮汐）或"RelaxMelodies"，它们提供丰富的白噪音和ASMR音效，包括弹舌音；另外，B站、YouTube上也有大量ASMR弹舌助眠视频，可搭配睡眠模式使用。