什么是ASMR Ting，为什么它会让人感到放松？

ASMR Ting指的是一种通过特定声音和视觉刺激来引发自发性知觉经络反应（ASMR）的体验，通常包括轻声细语、轻敲、刷子声等。这些声音可以促进放松和减轻焦虑，因为它们能够触发大脑中与愉悦和放松相关的区域，帮助人们缓解压力，进入放松状态。