为什么听ASMR敲饼干的声音会让人感到放松？

因为敲饼干时发出的清脆、细碎的“咔咔”声属于一种轻柔且重复的触发性声音，它能刺激大脑产生愉悦感，同时转移对压力的注意力，从而帮助许多人进入放松或助眠的状态。