ASMR导向是指通过声音、视觉或其他感官刺激来引导听众体验自主性感官经络反应（ASMR）的一种方式。这种导向通常包括柔和的声音、耳语或轻柔的触碰声，旨在帮助人们放松、减轻压力或改善睡眠质量。许多人在听到这些特定的声音时，会感到一种愉悦的颤栗感，从而获得身心的放松与舒缓。**
ASMR导向是指通过声音、视觉或其他感官刺激来引导听众体验自主性感官经络反应（ASMR）的一种方式。这种导向通常包括柔和的声音、耳语或轻柔的触碰声，旨在帮助人们放松、减轻压力或改善睡眠质量。许多人在听到这些特定的声音时，会感到一种愉悦的颤栗感，从而获得身心的放松与舒缓。**