助眠ASMR和免疫ASMR有什么区别？**

助眠ASMR主要通过柔和的声音和轻柔的触发源来帮助放松身心，促进睡眠；而免疫ASMR则侧重于通过特定的音频刺激来增强免疫系统的感觉，可能通过引发身体的放松反应来帮助改善整体健康和抵抗力。虽然两者都利用声音的舒缓效果，但它们的目的和侧重点有所不同。