什么是ASMR尼龙音？它为什么能让人感到放松？

ASMR尼龙音指通过摩擦、揉捏或触摸尼龙材质（如衣物、包装袋等）产生的轻柔沙沙声，这类声音常触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻或深度放松感。其舒缓效果源于大脑对重复、低刺激声音的本能反应，能降低焦虑并促进睡眠。