什么是ASMR包菜？它有什么特别的效果吗？

ASMR包菜是指通过录制或模拟手撕包菜、切菜、咀嚼包菜等声音，触发观众自主感知经络反应（ASMR）的视频或音频内容。其沙沙脆脆的质感音效能带来放松、解压甚至助眠的效果，尤其适合喜欢生活化白噪音或食物触发音的听众。