什么是ASMR赫敏助眠数数字？

ASMR赫敏助眠数数字是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）和赫敏角色的音频，通常通过轻声细语、数字计数和赫敏的语调来营造放松氛围，帮助人们缓解压力和入眠。