为什么有些人会喜欢听ASMR，同时也进行自我抚摸？

ASMR可以帮助人们放松和减轻压力，而自我抚摸则可能带来身体上的舒适感和愉悦体验，两者结合可能增强了放松效果，使人更容易进入宁静的状态。