什么是ASMR封箱视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR封箱视频是一种通过模拟拆箱、整理物品或包装礼物的过程，结合轻柔的说话声、物品摩擦声（如纸张沙沙、胶带撕拉等）来触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类视频通过细腻的听觉和视觉刺激，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、促进睡眠，尤其适合需要放松或助眠的人群。