什么是ASMR呼噜，为什么它会让人感到放松？

ASMR呼噜是指通过模拟耳边轻柔的声响，比如呼噜声、低语声或轻轻的触摸声，来激发自发性知觉经络反应（ASMR）。这些声音能够唤起一种愉悦的放松感，帮助人们缓解压力、改善睡眠，很多人会在听到这些声音时感到一种宁静与安慰。