什么是ASMR喷涂，为什么它会让人感到放松？****

ASMR喷涂是一种通过喷涂声带来的自发性知觉经络反应（ASMR）体验，通常表现为轻柔的喷雾声、细腻的水声等。许多人在听到这些声音时，会感到一种愉悦和放松的感觉，甚至可能产生轻微的颤栗反应。这是因为这些声音能激活大脑中的特定区域，刺激情感和放松，从而帮助缓解压力、焦虑，提升睡眠质量。**