为什么有些人听ASMR时会感到头皮发麻，甚至起鸡皮疙瘩？

这种被称为“自发性知觉经络反应”的现象，源于大脑对轻柔、重复的声音（如耳语、敲击）产生了愉悦的感官刺激。ASMR通过触发神经递质如多巴胺的释放，激活放松反应，而头皮发麻或鸡皮疙瘩则是副交感神经兴奋时，皮肤竖毛肌收缩的生理表现——类似被温柔触碰时的本能反应。