ASMR冷静是一种通过特定的声音和视觉刺激引发的感官体验，常常带来放松和愉悦的感觉。许多人在听到轻声细语、耳语、梳理声等声音时，会感到身心放松，帮助减轻焦虑和压力，从而进入一种平静的状态。这种体验通常被用作助眠的工具，也被认为有助于提升整体的心理健康。**
ASMR冷静是一种通过特定的声音和视觉刺激引发的感官体验，常常带来放松和愉悦的感觉。许多人在听到轻声细语、耳语、梳理声等声音时，会感到身心放松，帮助减轻焦虑和压力，从而进入一种平静的状态。这种体验通常被用作助眠的工具，也被认为有助于提升整体的心理健康。**