什么是ASMR挤压音？为什么它能让人感到放松？

ASMR挤压音指通过录制或模拟物体被缓慢挤压（如泡沫、海绵、黏土等）产生的细微摩擦声和碎裂声，触发受众的愉悦或放松反应。这类声音常伴随规律节奏和柔软质感，能激活大脑的愉悦中枢，缓解焦虑并促进睡眠，类似“听觉按摩”的效果。