自律是一种自我约束和自我管理的能力，是一个人行为的调控和束缚。拥有自律的人能够在诸多诱惑面前保持清醒理智，做出正确和有利于自己的选择。在现代社会，自律已经成为成功的关键因素之一。只有通过自律，才能规划并实现自己的目标，实现自我价值。
自律不仅仅是一种行为习惯，更是一种心态和态度。它要求我们坚守规则和原则，克服自身的懒惰和贪婪，保持节制和自控。只有通过自律，我们才能战胜内心的困难和挫折，实现个人的成长和进步。
在日常生活中，自律可以帮助我们更好地安排时间，把握机会，提高效率。同时，自律也能帮助我们建立良好的生活习惯和规律，保持身心健康。总而言之，自律不仅是一种行为方式，更是一种生活态度。只有通过自律，我们才能追求更高的境界，拥有更加丰富和幸福的人生。