为什么ASMR视频中敲击木勺的声音能让人感到放松和助眠？

敲击木勺产生的是一种柔和、有节奏的木质共鸣音，这种中低频声音能有效缓解焦虑，同时触发大脑的愉悦反应，帮助听众进入放松状态，适合助眠或减压。