近年来，ASMR（自主感官经络反应）屡屡成热门话题，许多人沉迷于这种声音带来的放松体验。然而，并非所有的ASMR内容都如同蜜糖般甜美。相反，有些ASMR视频却潜藏着不安和焦虑。
在许多ASMR视频中，博主通过低语、轻敲等方式制造出一种亲密感，但这亲密感并不总是舒适。有些用户在聆听时，感到一种来自耳边的不适，仿佛有人在耳畔低语，让人感到紧张。同时，一些特定的触发音（比如口水声）可能带来反效果，令人感到厌烦。
另外，ASMR的个体差异性也使得这种体验对每个人都不同。对于一些人来说，ASMR是放松的工具；而对另一些人来说，却成了焦虑的源泉。如果你发现ASMR并不适合你，不必强迫自己去享受。每个人的感官体验都是独特的，找到适合自己的放松方式，才是最重要的。