什么是ASMR Sofia，它带给人们什么样的体验？

ASMR Sofia是一种通过特定的音频和视觉刺激（如轻声细语、柔和的声音、细腻的动作等）来引发自发性知觉经络反应（ASMR）的视频内容，通常由名为Sofia的创作者制作。人们观看这些视频时，常常会感到放松、舒适，甚至可以帮助缓解焦虑和压力，提升睡眠质量。