什么是“助眠ASMR抖音阿眠”？**

“助眠ASMR抖音阿眠”是指在抖音平台上，通过声音和视觉元素制作的一种助眠内容，旨在帮助用户放松，缓解压力，提高睡眠质量。ASMR（自发性知觉经络反应）特指那些让人感到放松的声音，比如耳语、轻敲、刷子声音等，而“阿眠”则是通过这种方式，引导观众进入更容易入睡的状态。