什么是ASMR呼吸,它有什么效果?****

ASMR呼吸指的是在自发性知觉经络反应(ASMR)体验中,轻柔的呼吸声通常会带来放松和宁静的感觉,能够帮助一些人减轻焦虑、改善睡眠质量,并引发愉悦的感官反应。**什么是ASMR呼吸,它有什么效果?****-asmr呼吸.