白噪音ASMR和颂钵疗愈都利用声音来促进放松和减轻压力。白噪音可以遮掩环境噪音，创造一个宁静的氛围，使人更容易进入放松状态；而颂钵产生的和谐音波能够振动身体，帮助调节身心能量，带来深层的平静与疗愈。两者结合使用，能够增强放松效果，帮助人们缓解焦虑，提升睡眠质量。**
白噪音ASMR和颂钵疗愈都利用声音来促进放松和减轻压力。白噪音可以遮掩环境噪音，创造一个宁静的氛围，使人更容易进入放松状态；而颂钵产生的和谐音波能够振动身体，帮助调节身心能量，带来深层的平静与疗愈。两者结合使用，能够增强放松效果，帮助人们缓解焦虑，提升睡眠质量。**