什么是松脆ASMR？它为什么能让人感到放松？

松脆ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是指通过聆听或观看酥脆食物（如薯片、饼干、炸鸡等）被咀嚼、掰碎或挤压时发出的清脆声音，触发的一种愉悦、放松的生理反应。这类声音常带有规律性的节奏和细腻的层次感，能刺激大脑释放安抚性神经物质，帮助缓解压力或焦虑，类似“听觉按摩”的效果。